10 labākie cietie matrači 2023. gadā, ko pārbaudījuši un pārskatījuši eksperti
Mūsu patērētāju testētāji, kuri dod priekšroku firmai, konsekventi sajūsmina par Stearns & Foster piedāvājumiem, un šis stils ietver sarežģīta spoļu sistēma, kas piedāvā izcilu atbalstu. Zīmols piedāvā vairākus stingrības līmeņus Estate kolekcijā. "Cietā" versija zīmola stingrības skalā ir novērtēta ar 9 no 10, savukārt "spilvena stingra" versija ir no 7 līdz 8 ar vairāk polsterētu virsmu. Matracis ir veidots ar pārdomātu dizainu, un tam ir neaprakstāmi rokturi ap visām četrām malām, kas atvieglo transportēšanu, un katrs matracis ir izgatavots pēc pasūtījuma, lai nodrošinātu uzmanību detaļām. Turklāt zīmols ir pieejams matraču veikalos visā valstī, tāpēc pirms pirkšanas varat izmēģināt gultu pats.
No kā tas ir izgatavots: Vairāki Tempur-pedic atmiņas putu slāņi uz zīmola patentētās Intellicoil sistēmas, kas papildu atbalstam izmanto divas spoles vienā. Matracis ir iekļauts gludā, mitrumu izvadošā Tencel ārējā apvalkā.
Testētāju piezīmes: Lai gan tas ir par augstu cenu, lietotāji mūsu testētāju panelī novērtēja Sterns & Foster matračus un augstu novērtēja miega kvalitāti. Pārskatot atbildes no vairāk nekā 150 īpašniekiem, šis matracis izcēlās ar savu stingro sajūtu un augstu atbalsta līmeni salīdzinājumā ar citiem. Tas ir iespaidojis arī mūsu laboratorijas ekspertus: viens savu pirmo nakti uz matrača raksturoja kā "atklāsmi" un komentēja: "Man patīk, cik stingrs un strukturēts matracis. Esmu gulējis daudz mierīgāk." Lai gan pēc pasūtījuma izgatavotais formāts nozīmē, ka daži lietotāji atklāja, ka bija nepieciešamas dažas nedēļas, līdz matracis tika piegādāts, viņi galu galā atzīmēja, ka bija vērts gaidīt.
Izvēloties lētāku variantu, pērkot nākamo matraci, jums būs jāupurē komforts un atbalsts, ja meklējat kaut ko stingru. Mūsu novērtējumos Allswell pastāvīgi darbojas labi, nopelnot augstākus vērtējumus nekā līdzīgi citu zīmolu modeļi. Šis stils ir zīmola stingrākais matracis, un tam ir atsevišķi iesaiņoti ruļļi ar dažiem putu slāņiem virspusē, lai nodrošinātu spiediena mazināšanas priekšrocības bez kompromisiem. pārāk daudz par stingrību. Allswell matracis tiek piegādāts tieši jums kastē, tāpēc jums tas būs jāuzstāda pašam.
No kā tas ir izgatavots: collas ar varu piesātinātas atmiņas putas, lai noņemtu lieko siltumu, un pēc tam 2 collas augsta blīvuma putas amortizācijas atbalsts un atsevišķi ieliktu spoļu slānis, ko papildina stepēts ārējais pārvalks ar stingru augšdaļu slānis.
Testētāju piezīmes: Lai gan jūs varat būt piesardzīgs attiecībā uz DIY iestatīšanas procesu, neviens no mūsu grupas dalībniekiem neziņoja par problēmām, kas saistītas ar Allswell matraču izņemšanu no iepakojuma, un daži pat uzteica, cik viegli tas bija. Brick ieguva visaugstākos lietotāju vērtējumus par komfortu un atbalstu, un viena testētāja, kas iepriekš gulēja uz atsperu matračiem, mums teica, ka viņai patīk šī modeļa stingrība. Vairāki tiešsaistes recenzenti arī komentēja, ka viņiem šķiet, ka viņi guļ uz matrača, nevis tajā. Brīdinājums ir tāds, ka daži no mūsu komisijas dalībniekiem un testētājiem atzīmēja, ka zīmola matračiem nav vislabākā malu atbalsta, it īpaši laika gaitā, tāpēc tie var noslīdēt, kad jūs sēžat uz malas.
Mūsu testera paneļa iecienītākais zīmols, Saatva pastāvīgi pārspēj mūsu vērtējumus visos aspektos, sākot no pirkuma procesa līdz vispārējai veiktspējai. Klasiskais matracis ir Saatvas populārākais modelis, un tas saņem visaugstāko atzinību no mūsu diskusijām un ekspertiem, jo īpaši par tā lielisko malu atbalstu un to, cik labi matracis ir izturējis laiks. Zīmols viegli izturēja mūsu ekspertu pārbaudi, piedāvājot lietotājiem vienkāršu pasūtīšanas procesu ar atsaucīgu klientu apkalpošanu. Jūsu pirkums ietver gan bezmaksas balto cimdu piegādi, gan dāsnu gadu ilgu izmēģinājuma periodu (lai gan ir nepieciešama saņemšanas maksa 99 ASV dolāru apmērā, ja vēlaties tos atgriezt).
No kā tas ir izgatavots: Ārējais kokvilnas pārvalks, kam seko 3 collu stepēta spilvena virsma. Augsta blīvuma atmiņas putu slānis un atsevišķi ieliktas tērauda spoles atrodas virs pamata spoļu sistēmas ar stingrām putām ap visām četrām pusēm, lai nodrošinātu malu atbalstu.
Testētāja piezīmes: Klasiskais matracis, kas mūsu pārskatos ir vislabākais, saņem konsekventu atzinību no diskusiju dalībniekiem, tostarp tiem, kuriem tas pieder vairāk nekā piecus gadus. Tas saņēma visaugstākās atzīmes par vispārējo komfortu, atbalstu un miega kvalitāti. Lielisks klientu serviss ir ļoti svarīgs, ja rodas problēmas, kas saistītas ar iestatīšanu vai atbildot uz jautājumiem pirkuma procesa laikā. Testētāji uzsvēra iekšējās atsperes stingro sajūtu, elpojamību un izcilu malu atbalstu. Viens no mūsu analītiķiem saka, ka tas ir "no jauna definējis, kā vajadzētu justies patiesam malu atbalstam".
IZLASIET PILNU MŪSU APSKATI:Saatva matracis ir mūsu izvēle par labāko gultu
Šis hibrīdmatracis patiešām izceļas ar savu pārdomāto, ergonomisko dizainu, kas ir pārsteidzis vairākus mūsu patērētāju testētājus un produktu ekspertus. Izstrādāts, lai nodrošinātu pareizo spiediena samazināšanas un atbalsta apjomu, tas izmanto vairākus mērķtiecīgas zonas ap tādām vietām kā gurni un mugura, lai nodrošinātu precīzu amortizāciju tur, kur jums tas visvairāk nepieciešams. Lai gan tas ir jaunāks laidiens, testētāji tā ietekmi uz miega kvalitāti ir raksturojuši kā "nemaz pārsteidzošu".
No kā tas ir izgatavots: Ar varu piesātinātas atmiņas putas virs pārejas putu slāņa kontūras atbalstam, kam seko atsevišķi ieliktas spoles. Papildu spoles ap malām nodrošina malu atbalstu, un tas viss ir ietverts Celliant šķiedras stepētā pārvalkā. Lācis saka, ka Celliant šķiedras izmanto infrasarkano staru tehnoloģiju, lai veicinātu atveseļošanos, taču mēs nevarējām pārbaudīt šos apgalvojumus mūsu novērtējumā.
Testētāja piezīmes: Tas ir saņēmis izcilas atsauksmes par tā vispārējo komfortu, atbalstu un uztverto ietekmi uz miega kvalitāti no mūsu testētājiem, tostarp tāda, kura pirmo reizi guļ cauri modinātājiem gadiem. Viens testētājs teica: "Es ciešu no muguras sāpēm, un ar šo matraci es pamostos bez sāpēm." Viņa to pat sauca par "ērtāko matraci", uz kura viņa jebkad ir gulējusi. Kad mēs skatījāmies uz modeli klātienē, viens no mūsu analītiķiem gandrīz uzreiz pamanīja zonēto atbalstu un teica, ka viņa "uzreiz jutās ērti" gultā. Vienkārši ņemiet vērā, ka, tā kā mums nav ilgtermiņa datu par šo modeli, mēs nevaram runāt par to, cik labi tas izturēs ilgāku laika periodu.
Lai gan neviens matracis nevar atrisināt pamatnosacījumus, daži noteikti var palīdzēt mazināt muguras un gūžas sāpes, ērti veicinot neitrālu mugurkaula izlīdzināšanu. Nolah ir saņēmis izcilas atsauksmes no desmitiem mūsu ekspertu un testētāju, tostarp daudziem lietotājiem, kuri cieš no sāpēm muguras lejasdaļā. Izgatavota no vairākiem spiedienu mazinošu putu slāņiem, augstā gulta nodrošina amortizācijas komfortu, lai nostiprinātu jūsu spiediena punktus.
No kā tas ir izgatavots: četri atmiņas putu slāņi, tostarp slānis ar grafītu un atbalsta slānis, kas atrodas virs kabatas spoļu sistēmas. Tam ir augsta blīvuma putas ap perimetru un šķiedru pildīta pamatne. Matracis ir iekļauts vēsā pieskārienā pārvalkā ar rokturiem abās pusēs un neslīdošu apakšu.
Testētāja piezīmes: Daudzi patērētāju testētāji un komisijas locekļi, kuri cieš no muguras un gūžas sāpēm, atzīmēja, ka Nolah matrači palīdzēja mazināt sāpes salīdzinājumā ar citiem matračiem, uz kuriem viņi gulēja. Vairāki īpašnieki mums teica, ka ir pārsteigti, ka Nolah matracis patiešām ir mainījis atšķirību un ziņoja par mazāku sāpīgumu pamostoties. Daudzi uzsvēra putu radīto spiediena samazinājumu, taču atzīmēja, ka "putas atlec, lai saglabātu savu atbalstu pat mainot pozīciju." Ņemiet vērā, ka vairāki īpašnieki atzīmēja, ka tas ir smags matracim kastītē, jo tas ir augsts. profils. Daži testētāji atzīmēja, ka tas piedāvā mazāku malu atbalstu nekā viņu iepriekšējais hibrīda matracis.
Purple matrača sajūta ir pilnīgi unikāla salīdzinājumā ar citiem tirgū esošajiem matračiem. Zīmols izmanto savu parakstu GelFlex Grid — elastīgu slāni ar gludu kvalitāti, kas vienlaikus jūtas gan stingrs, gan spiedienu mazinošs — savu tipisko putu vietā. Materiāls nodrošina lielisku kustību izolāciju pāriem, un struktūras dēļ tam ir raksturīga elpojamība. Tas padara to par lielisku izvēli ikvienam, kas guļ karsti, it īpaši, ja to izmanto kopā ar spirālēm.
No kā tas ir izgatavots: 2 collu GelFlex Grid slānis virs plānas pārejas putu slāņa virs atsevišķi ieliktām spolēm un putuplasta pamatnes, kas ietīts elastīgā, adītā apvalkā.
Testētāja piezīmes: Unikāls matraču zīmols Purple ir izcils mūsu vērtējumā. Daudzi diskusiju dalībnieki un testētāji ir dalījušies, ka virsma nodrošina perfektu stingru sajūtu, taču tā nav tik cieta, lai nespētu noturēt jūsu spiediena punktus. Kāds analītiķis atzīmēja, ka šis modelis šķiet "pietiekami mīksts, lai tas apskauj jūsu ķermeni, bet pietiekami stingrs, lai jūs nejustos, ka iegrimtu gultā". Vairāki lietotāji komentēja elpojošo, forša sajūta, salīdzinot to ar "gulēšanu gaisā". Bet, ja parasti izmantojat baltas lapas, apsveriet iespēju nomainīt to uz krāsaināku komplektu — mūsu testētāji var redzēt purpursarkano režģi caur balto krāsu. loksnes.
Neatkarīgi no tā, vai meklējat bioloģisku iespēju vai vienkārši neesat atmiņas putu cienītājs, šis organiskais avokado hibrīds ir lielisks risinājums. Tas izmanto lateksa putas elastīga sajūta, kas veido kontūras jūsu ķermenim, nesabrūkot zem ķermeņa svara, tādējādi radot atsaucīgāku sajūtu nekā putas. Turklāt tas ir sertificēts ar Global Organic Textile Standard un Global Organic Latex Standarts, kas nozīmē, ka viss ražošanas process ir pilnībā organisks un atbilst stingrām prasībām standartiem. Turklāt, ja esat uz sētas, zīmols piedāvā bagātīgu 365 dienu izmēģinājuma periodu.
No kā tas ir izgatavots: Organiskās vilnas vatelīna slānis atrodas virs 3 collu Dunlop lateksa putām un ergonomiski novietotu spoļu sistēmas, kam seko gala lateksa pamatne. Tas viss ir iesaiņots organiskās kokvilnas pārvalkā ar adatām, kas nodrošina iesiešanu bez līmes.
Testētāja piezīmes: Mūsu novērtējumi liecina, ka zīmoliem nav jāupurē kvalitāte vai komforts, lai saglabātu stingru apņemšanos nodrošināt ilgtspējību. Grupas locekļi šim modelim novērtēja augstus vērtējumus par tā komfortu un atbalstu, un viens to sauca par "neticami ērtu". Cits lietotājs komentēja ka pēc gadiem ilgām plecu un muguras sāpēm viņi bija šokēti, ka viņi tās nav piedzīvojuši kopš pārgāja uz šo matracis. Citi ir teikuši, ka tas darbojas diezgan stingri, un ir izcēlis lateksa elastīgo sajūtu un izcilo elpojamību.
Pielāgojiet precīzu vēlamo stingrības līmeni ar šo regulējamo matraci un izlaidiet minējumus, meklējot gultu, kas ir tieši vajadzīgajā daudzumā. Turklāt tā ir lieliska izvēle pāriem, kuriem ir dažādas izvēles, jo iebūvētās, regulējamās gaisa kameras ļauj izvēlēties individuālus iestatījumus katrai gultas pusei. Matracis darbojas, lai saglabātu jūsu izvēlēto stingrību visu nakti, automātiski pielāgojoties, mainot pozīcijas. Tas piedāvā arī papildu miega izsekošanas iespējas, nevalkājot a viedpulkstenis uz gultu. Sleep Number matračiem ir nepieciešama atbilstoša gultas pamatne, taču zīmols piedāvā dažas iespējas, sākot no vienkāršas pamatnes līdz matračiem ar regulējamām pozīcijām un papildu kāju sildīšanu.
No kā tas ir izgatavots: Regulējamas gaisa kameras veido lielāko gultas daļu. Tas ir papildināts ar atmiņas putām, un tajā ir iebūvēti biometriskie sensori kustības noteikšanai.
Testētāja piezīmes: Tas ir viens no dārgākajiem modeļiem mūsu sarakstā, taču simtiem lietotāju bieži komentē, ka tas bija ieguldījuma vērts. Gulta ne tikai pastāvīgi saņem augstus punktus par komfortu, atbalstu un miega kvalitāti, bet tā patiešām sniedz lietotājiem iespēju izvēlēties precīzs stingrības līmeni, ko viņi vēlas. Daudzi mūsu testētāji mums teica, ka viņi nevar atgriezties pie cita veida matračiem, un daži pat izteicās, ka vēlas, lai nebūtu tik ilgi gaidījuši, lai padarītu matračus. Papildus tam zīmola matrači ir atbalstīti ar Labs mājturības zīmogs tāpēc varat būt drošs, ka mūsu laboratorijas eksperti ir rūpīgi pārbaudījuši šo modeli.
Ja zināt, ka dodat priekšroku cietam matracim, bet nezināt, cik stingrs, šī Brooklyn Bedding izvēle ir atgriezeniska, kas nozīmē, ka varat izmēģināt gan "stingru", gan "īpaši stingru" līmeni, lai atrastu vislabāko. Tam ir hibrīda dizains, kas nozīmē, ka tas apvieno atmiņas putas ar spolēm, lai līdzsvarotu amortizācijas komfortu un būtisku atbalstu.
Kas tas ir izgatavots no: 6 collu sistēma atsevišķi apvalkotu spoļu atrodas centrā ar 2 collu augsta blīvuma putām katrā pusē. Īpaši stingrajai pusei ir 3/4 collu stepēta augšdaļa, bet stingrajai pusei ir 1 collas komforta putu slānis un 1,5 collu stepēta augšdaļa.
Testētāja piezīmes: Mums nav tik daudz atsauksmju par šo modeli, salīdzinot ar citiem Brooklyn Bedding piedāvājumiem, taču gan mūsu paneļa īpašniekus, gan testētājus pārsteidza tā pārdomātais dizains un izturīgā sajūta. Vairāki to sauca par "ērtu" un atzinīgi novērtēja lielisko kustības izolāciju, īpašniekiem vienbalsīgi vienojoties, ka viņi nejūt, ka viņu partneri kustas vai vispār pieceļas. Viena testētāja arī uzreiz pamanīja, cik blīvs un drošs tas jūtas salīdzinājumā ar iepriekšējo putu matraci, kad viņa pirmo reizi uz tā apgūlās. Tomēr paturiet prātā, ka, pārejot no mīksta matrača, var paiet zināms laiks, lai pielāgotos pilnīgi jaunai stingrībai. Vienkārši ņemiet vērā, ka, neraugoties uz atgriezenisko dizainu, atsevišķas malas nav īpaši marķētas, taču zīmols saka, ka tad, kad gultas etiķete "Plank" ir vertikāla, īpaši stingrā puse atrodas augšpusē.
Karstiem gulšņiem, iepērkoties matracī, dzesēšanas tehnoloģija un raksturīgā gaisa caurlaidība ir obligāta prasība. Šis putu matracis no Serta ļauj jums izmantojiet atmiņas putu priekšrocības, kas mazina spiedienu, nebaidoties, ka jūsu nakts svīšana vēl vairāk pasliktināsies. Zīmols norāda, ka tas ir stingrs, un tam ir vairāki slāņi, kas ir paredzēti vilkšanai siltumu prom no ķermeņa, lai tas tiktu uzglabāts dziļi matracī, izmantojot fāzes maiņas materiālu un ievadīts želeja.
No kā tas ir izgatavots: Ar pieciem dažādiem slāņiem un pārvalku zīmola Reactex sistēmas tehnoloģija papildina matraci. Tam seko atbalsta putas, želejveida putas, balansējošās putas spiediena samazināšanai un galīgais putu kodols.
Testētāju piezīmes: Lai gan mums nav daudz ilgtermiņa atsauksmju par firmas modeli, vairāki testētāji un ekspertu grupas dalībnieki, kuri svīst naktī, mums teica, ka šis matracis patiešām ir mainījis, un viens teica: "Es neesmu pamodusies ar nakts svīšanu kopš gulēšanas uz tā." Viens vidēja hibrīda versijas testētājs minēja, ka, kad viņa pirmo reizi apgūlās uz matrača, tas jutās ļoti stingrs, bet atbalstošs. Cits lietotājs dalījās: "Sākumā baidījos, ka tas man būs pārāk mīksts, jo agrāk esmu vairījies no konturēšanas matračiem, bet tas nemaz tā nav bijis." Ņemiet vērā, ka dzesēšanas tehnoloģijai ir augsta cena, jo šis modelis ir mūsu dārgākais izvēlēties.
Lai atrastu labākos pieejamos matračus, Labas mājturības institūts Textiles Lab ir atkarīga no vairākiem būtiskiem informācijas avotiem, tostarp reālu lietotāju ilgtermiņa atsauksmēm, analītiskām zināšanām, padziļinātiem pētījumiem un patērētāju testēšanas datiem.
Mēs regulāri aptaujājam savus lasītājus un testētāju paneli par viņiem piederošajiem matračiem, un mūsu produktu eksperti izmanto savus analītiskos datus. pētniecības prasmes, lai analizētu simtiem tūkstošu datu punktu, kā arī sekotu līdzi populārajiem un jaunajiem modeļiem izlaidumi. Turklāt, pārlūkojot dažādu zīmolu un matračus tiešsaistē, mūsu analītiķi ņem vērā visu, sākot no dizaina un materiālus uz pretenzijām un sertifikātiem, noteikti pievērsiet uzmanību patērētāju sūdzībām, lai nodrošinātu, ka mēs stāvam aiz produkta un Zīmols.
Tajā pašā laikā mēs regulāri piedāvājam patērētāju testētājus un ekspertus, kuri izmēģina labākos pretendentus, lai nodrošinātu rūpīgi pārskatot visu pieredzi, vispirms pēc īsa perioda, lai novērtētu sākotnējos iespaidus, un vēlreiz pēc ilgāka laika periodā.
Pēdējos gados, esam pārskatījuši vairāk nekā 10 000 matraču īpašnieku aptaujas atbildes, kurās ir vairāk nekā 170 000 datu punktu un strādāja ar patērētāju testētājiem, lai tieši pārskatītu simtiem matraču. Lai ātri gūtu priekšstatu par visu, ko ņemam vērā matrača novērtēšanā, šeit ir daži svarīgi faktori, ko mēs ņemam vērā:
✔️ Pasūtīšana un piegāde: Grupas dalībnieki novērtē pasūtīšanas vieglumu un ierašanās laiku, tostarp jebkādas kavēšanās vai citas problēmas, kas radušās viņu pieredzes laikā.
✔️ Uzstādīt: Lietotāji dalās ar informāciju par savu izpakošanas vai piegādes procesu, novērtējot, cik viegli tas bija gan ar matračiem, kas iepakoti, gan balto cimdu piegādes iespējām.. Daži iepakojuma zīmoli bieži piedāvā iestatīšanu mājās par papildu samaksu, un, ja piemērojams, mūsu paneļa dalībnieki dalās, vai viņi uzskata, ka tas ir viņu modeļa papildu izmaksu vērts.
✔️ Stingrības līmenis: Testētāji novērtē savu matraču stingrību. Bieži norādītie zīmolu stingrības līmeņi neatbilst lietotāja pieredzei.
✔️ Malu atbalsts: Mēs arī lūdzam recenzentus komentēt, kā viņu matrači turas (piem., vai tas nogrimst vai paliek), kad viņi sēž uz gultas malas.
✔️ Kopējais komforts un atbalsts: Visi lietotāji novērtē savus matračus par vispārējo komfortu, atbalstu, to, cik labi viņiem sākotnēji patika gulēt uz matrača un cik labi viņiem patika gulēt uz matrača ilgākā laika periodā.
✔️ Temperatūras regulēšana: Dzesēšanas matrači, tostarp ar jaunu tehnoloģiju vai elpojošu dizainu, ne vienmēr darbojas tik labi, kā sola zīmoli. Lai labāk izprastu šo funkciju realitāti, mēs lūdzam lietotājus pastāstīt, vai viņi uzturēja komfortablu ķermeņa temperatūru, guļot uz matrača.
✔️ Miega kvalitāte: Lietotāji arī komentē, kā matracis ir ietekmējis viņu miega kvalitāti, sākot no jaunizveidotajām sāpēm pamostoties un beidzot ar to, kā tas ir salīdzināms ar viņu iepriekšējo matraci. Viņi arī novērtē, cik apmierināti ir ar savu gultu kopumā.
✔️ Papildu atsauksmes: Recenzentiem ir iespēja izcelt tieši to, kas viņiem patīk un kas nepatīk matracī, tostarp par ievērojamu pieredzi un līdzņemšanu, ar ko viņi vēlas dalīties.
Mūsu regulārie matraču novērtējumi sniedz mums jaunas atsauksmes no reāliem lietotājiem, pamatojoties uz viņu ikdienas pieredzi, un palīdz sniegt svarīgu ieskatu. Tādēļ mēs regulāri pievienojam informāciju saviem ceļvežiem un atjauninām savus ieteikumus, lai nodrošinātu, ka mēs tos ievērojam.
Labu cietu matraci mūsdienās var būt grūti iegūt, it īpaši, ja tirgus jūtas tik pārsātināts ar iespējām. Šeit ir daži galvenie faktori, kas jāpatur prātā, lai palīdzētu jums vadīt iepirkšanās pieredzi.
✔️ Stingrības līmenis: Neskatoties uz jebkādiem zīmola norādītajiem stingrības līmeņiem, dažādi lietotāji mūsu novērtējumos bieži vien vienu un to pašu matraci vērtē atšķirīgi. Tāpēc, meklējot patiesi stingru matraci, ir svarīgi ņemt vērā gulēšanas stāvokli, ķermeņa tipu un matrača materiālus.
- Miega pozīcija: Mēģinot samazināt pārmērīgu slodzi vai svaru tādās vietās kā mugura vai gurni, ir svarīgi saglabāt mugurkaulu neitrālā stāvoklī. Šī iemesla dēļ viens un tas pats matracis var šķist pārāk mīksts vai pārāk stingrs lietotājiem ar dažādu miega stilu, jo viņiem ir nepieciešams atšķirīgs stingrības līmenis optimālam atbalstam. Lai veicinātu mugurkaula izlīdzināšanu, sānu gulšņiem bieži tiek rekomendētas mīkstākas virsmas, vidēji stingras muguras un kombinētajiem gulšņiem un stingras virsmas guļošajiem uz vēdera. Ja jums un jūsu partnerim ir dažādi miega stili, apsveriet iespēju izvēlēties regulējamu vai dalītu matraci.
- Ķermeņa tips: Matracis, kas šķiet stingrs un atbalstošs vieglam guļam, var nesniegt pietiekamu atbalstu kādam ar lielāku ķermeņa svaru. Faktiski tie, kas sver vairāk nekā 250 mārciņas, var gūt labumu no gulēšanas uz a matracis īpaši izstrādāts smagākiem ķermenim. Tas ir tāpēc, ka, ja matracis nesniedz pietiekamu atbalstu, liels ķermeņa svars var izraisīt matraci saspiest vairāk, nekā paredzēts, kā rezultātā mugurkauls nav pareizi izlīdzināts un var veicināt matrača nodilumu. Tāpēc, lai nodrošinātu pareizu atbalstu, tiem, kam ir lielāki rāmji, ir nepieciešams stingrāks matracis. Pēc tam tie, kuriem ir mazāki, vieglie rāmji, var piedzīvot nepareizu izlīdzināšanu pārāk stingri. Šiem cilvēkiem var būt nepieciešama mīkstāka gulēšanas virsma, lai viņi iegrimtu matracī pie gurniem, muguras lejasdaļas un pleciem un sasniegtu pareizu līdzenumu.
✔️ Matraču veidi:
- Atmiņas putu matrači atbilst jūsu ķermenim, radot spiedienu mazinošu sajūtu. Lai gan daži atmiņas putu veidi iegrimst, daži atlec atpakaļ, lai nodrošinātu stingrāku sajūtu.
- Lateksa matrači ir raksturīga elastīga sajūta, kas veido kontūras jūsu ķermenim, bet piedāvā elastīgāku, atbalstošāku sajūtu. Latekss ir izgatavots no gumijas kokiem un bieži vien ir organiskie matrači.
- Atsperu matrači ir vieni no stingrākajiem, un tiem piemīt atsperu spoļu un plānāku putu slāņu dēļ atšķirīgu no citām gultām.
- Hibrīda matrači apvienojiet vairākus atmiņas putu vai lateksa slāņus ar spolēm, lai līdzsvarotu komfortu un atbalstu.
- Regulējami matrači vai viedie matrači izmantojiet gaisa kameras, lai pielāgotu matrača stingrības līmeni.
✔️Muguras sāpes: Ja jūs pašlaik ciešat no jebkāda veida muguras vai gūžas sāpēm, spiedienu mazinošs matracis ir ļoti labs. Noteikti ņemiet vērā arī sāpju atrašanās vietu un sadarbojieties ar ārstu, lai ārstētu jebkādas nopietnākas pamatslimības.
✔️Temperatūra: Ja jums ir tendence palaist karstumā vai jūs ciešat no svīšanas naktī, vislabāk ir izvēlēties matraci ar iebūvētu dzesēšanas tehnoloģiju vai elpojošu dizainu. Atmiņas putas ir pazīstamas ar to, ka tās aiztur siltumu, tāpēc noteikti izvēlieties putas, kurās izmantotas vara daļiņas, želeja vai fāzes maiņas materiāls (PCM), lai samazinātu pārkaršanas iespēju.
✔️ Kastē vs. Piegāde: Mūsdienās jūs varat iegādāties gandrīz jebkuru matraci kastītē pašiestatīšanai vai izvēlēties tādu, kas piedāvā piegādi un uzstādīšanu mājās. Matracis kastē sniedz jums priekšrocības, jo jums nav jāgaida visu dienu uz piegādes pakalpojumu, bet tas nozīmē, ka jums būs jāiegulda zināms laiks un pūles, lai sagatavotu savu jauno gultu lietošanai.
✔️Pārbaudes laiks: Jums piemērota matrača iegāde nekad nav garantija. Ir svarīgi vispirms to izmēģināt vismaz mēnesi, kamēr jūs tai pielāgojat. Tāpēc lielākā daļa matraču zīmolu piedāvā izmēģinājuma periodus. Pirms pirkuma noteikti vēlreiz pārbaudiet noteikumus par tādām lietām kā atgriešanas maksa vai atgriešanas process.
✔️Sertifikāti: Daudzi populāri matrači izmanto atmiņas putas, tāpēc meklējiet tādus sertifikātus kā CertiPUR-US vai GreenGuard sertifikāti lai nodrošinātu, ka izvēlaties vienu ar zemāku gaistošo organisko savienojumu (GOS) emisijas līmeni. Ja tā vietā meklējat organisko lateksa matraci, meklējiet sertifikātus no Globālais organisko tekstilizstrādājumu standarts (GOTS), kas nodrošina, ka visā ražošanas procesā tiek ievēroti stingri standarti un Globālais organiskā lateksa standarts (GOLS). Turklāt citi sertifikāti, piemēram, Oeko-Tex Standard 100, var palīdzēt pārbaudīt, vai matrača auduma sastāvdaļa ir pārbaudīta attiecībā uz zināmu kaitīgu ķīmisko vielu nedrošo līmeni.
"Visiem nav viena labākā matrača," saka Džonatans S. Kiršners, MD, RMSKSpeciālās ķirurģijas slimnīcas (HSS) fiziatrs. Viņš uzsver komforta nozīmi katram indivīdam, pērkot jaunu matraci, īpaši tiem, kuriem ir pamata apstākļi. Lai gan stingrāks matracis dažiem var šķist vairāk atbalstošs, tas pilnībā neatrisinās esošās muguras vai gūžas sāpes, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai noteiktu atkārtotu sāpju raksturu. To sakot, ir svarīgi ņemt vērā savas vēlmes, tostarp stingrības līmeni un miega stilu, jo jūsu komforts ir būtisks mierīgam miegam.
Cietie matrači parasti nav ieteicami sānu gulšņiem, jo pārāk stingrs matracis var radīt nevēlamu spiedienu uz tādām vietām kā gurni vai pleci, izraisot nepareizu mugurkaula izlīdzināšanu. Lai izvairītos no iespējamām pamošanās ar sāpēm, sānu gulšņiem parasti ir nepieciešams mīksts matracis vai matracis ar vidēju stingrību. Ja gulējat uz sāniem un dodat priekšroku stingrai sajūtai, mēs iesakām izvēlēties vidēji stingru variantu, kas joprojām nodrošinās spiediena mazināšanu ap locītavām.
SAISTĪTI: Labākie matrači sānu guļamvietām
Labas mājturības institūta tekstila laboratorija ir testējusi visu veidu gultas piederumus un mājas izstrādājumus vairāk nekā gadsimtu. Kopš tiešsaistes matraču nozares straujās paplašināšanās sākuma 2014. gadā mūsu eksperti ir aktīvi pētot un pārskatot simtiem modeļu, kā arī aptaujājot mūsu lasītājus un analizējot neskaitāmus datus punktus.
Greisa Vu ir tekstilizstrādājumu produktu pārskatīšanas analītiķis Good Housekeeping Institute un vadīja nesen veiktās matraču pārbaudes, tostarp vairāk nekā 40 dažādu modeļu. Viņa ir arī pētījusi un novērtējusi simtiem matraču, izmantojot atsauksmes no tūkstošiem patērētāju testētāju un aptaujas dalībnieku. Greisa ir uzrakstījusi vairākus stāstus par dažāda veida matračiem, tostarp hibrīdmatračiem un lateksa matračiem. Pirms pievienošanās GH viņa Kornela universitātē ieguva inženierzinātņu maģistra grādu materiālzinātnē un inženierzinātnēs un bakalaura grādu šķiedru zinātnē.
Visu matraču testēšanu un novērtēšanu uzrauga Leksija Saksa, Tekstila, papīra un apģērbu laboratorijas izpilddirektors Labas mājturības institūts. Viņa ir aktīvi pētījusi, analizējusi un ziņojusi par matračiem kopš 2014. gada, kā arī pārskatīja desmitiem modeļu, tiekoties ar zīmoliem, aptaujājot īstus matraču īpašniekus un veicot patērētājus testiem. Turklāt Leksija ir personīgi izmēģinājusi daudzus populārus matraču modeļus, tostarp dažus šajā rakstā.