Atceroties mazuļus, bērni kļūst mazāk nomākti kā tīņi

Mēs varam nopelnīt komisijas naudu no saitēm šajā lapā, taču mēs tikai iesakām produktus, kurus mēs atgriezīsimies. Kāpēc mums uzticēties?

Visiem mazuļiem patīk pastāstīt par notikumiem, kas ar viņiem ir notikuši, piemēram, par izbraukumu zoodārzā vai ceļojumu uz muzeju. Bet viņi ne vienmēr ir labākie sarunu biedri. Dažreiz detaļas ir izkaisītas vai nepareizas. Dažreiz viņi koncentrējas uz to, kas stāstam šķiet tangenciāls. Un dažreiz sarunas vienkārši izzūd, un pasakas vidū viņi aiziet prom.

Bet veids, kā vecāki reaģē uz šīm atmiņām, patiesībā var ietekmēt visu, sākot no atmiņas līdz garastāvoklim, pat pēc gadiem. Elaine Rīsa, Ph.D., psiholoģijas profesore Otago Universitātē Danidinā, Jaunzēlandē, un grāmatas autore Pastāstiet man stāstu: dalieties stāstos, lai bagātinātu sava bērna pasauli mācīja mazu bērnu māšu grupai, kā darīt to, ko viņa sauc par "izstrādājošu atcerēšanos". Viņi iesaistīja savus bērnus dziļākās sarunās par pagātni, izmantojot tādas metodes kā apstiprinot savas atmiņas, uzdodot atvērtus jautājumus un ievietojot papildu informāciju.

"Dažas no šīm mātēm, protams, to dara, uzdodot atvērtus jautājumus, piemēram:" Ko mēs redzējām muzejā? Ar ko mēs bijām uz muzeju?’” viņa stāsta, piebilstot, ka viņas darbs tika veikts kopā ar mammām, bet tēti, vecvecāki un citi aprūpētāji var izmantot tādus pašus paņēmienus.

Pēc pētījuma veikšanas Dr. Rīsa atklāja, ka šāda veida atcerēšanās noteikti ietekmēja mazuļu atmiņu un valodu. "Salīdzinot ar kontroles grupas bērniem, bērni attīstošo atmiņu grupā tika atcerēti vairāk," viņa saka. "Viņi stāstīja labākus stāstus."

Ne tikai tas, bet arī pētījums turpināja pārbaudīt ģimenes un atklāja, ka detalizētas atcerēšanās sekas joprojām bija jūtamas, kad pētījumā iesaistītie bērni kļuva par pusaudžiem. “Kad bērniem bija 11 gadu,” viņa stāsta, “izsmalcinātās mātes arī spēja raisīt vairāk emociju ar saviem bērniem, un bērni viņus tik ļoti neapklusināja.”

Nav pārsteidzoši, ka lietas mainījās, kad bērni kļuva nedaudz vecāki. "Mēs centāmies panākt sarunas starp mātēm un viņu pusaudžiem, bet tikai apmēram trešdaļa no viņiem to darīja. Tomēr mēs to zinām 15 gadus veciem jauniešiem, kuru mātēm bija mācītas šīs metodes, bija mazāk depresijas un trauksmes simptomu. Viņi arī rādīja plašāku ieskatu par grūtajām pieredzēm savā dzīvē. Un viņi varēja runāt par šo pieredzi nobriedušākos veidos.

Dr. Rīsa domā, ka ieradums runāt par savām atmiņām bērnībā radīja pamatu sarežģītākām sarunām nākotnē. "Tas ir patiešām jautrs veids, kā bērni var runāt par pagātni," viņa saka. “Mātes apguva paņēmienus, kad viņu bērni bija īstajā vecumā, kad viņi tikai sāka runāt par to, ko atcerējās. Tad tas izkristalizējās šajā patiešām jaukajā sarunu modelī, kas ļāva viņiem runāt par visdažādākajām lietām, tostarp emocijām, bērniem kļūstot vecākiem.

Labākais veids, kā runāt par pagātni, ir ļaut bērnam vadīt.

Dr. Rīsa saka, ka vislabāk ir pagaidīt, līdz bērns atminēsies, nevis mēģināt pašam uzsākt sarunu — taču, kad būsiet tam noskaņojies, jūs sapratīsit, ka mazi bērni visu laiku piedāvā iespējas šāda veida sarunām. "Bērni patiesībā pāris reizes stundā piemin šos pagātnes notikumus," viņa saka.

Tas ir patiešām jautrs veids, kā bērni var runāt par pagātni.

Kad esat sācis sarunas, arī bērniem vajadzētu būt tiem, kas vada sarunas. Ja mazulis devās uz muzeju un viss, par ko viņš vēlas runāt, ir tārps, ko viņš redzēja rāpojam ārā, pirms pat iegāja iekšā, ir pienācis laiks runāt par tārpu. "Un tad ļoti izsmalcinātā māte sarunai vēl vairāk pievienotu," saka Dr. Rīsa. "Viņa teiktu:" Ak, jums ir taisnība, pirms mēs iegājām muzejā, jūs redzējāt tārpu. Un ko tas tārps darīja? Jums taisnība, tas bija šūpošanās. Un tas virzījās ļoti lēni.’ Laika gaitā šīs mātes spēja uzturēt savus bērnus sarunā ilgāk, un viņas precizēja visu stāstu.

Atslēgas ir apstiprinājumā — sakot: “Jā, jums ir taisnība”, — lai pārliecinātos par to, ko viņi ir atcerējušies, un pēc tam par pilnveidošanu. "Katru reizi, kad uzdodat jautājumu, jūs vienkārši sniedzat vēl vienu nelielu teikumu," saka Dr. Rīsa.

Ir lietas, kuras vecāki varētu darīt, lai šīs sarunas pārtrauktu, pirms tās sāks darboties.

Bezmaksas, nesāpīgs veids, kā palīdzēt aizsargāt bērnu garīgo veselību bez jebkādām tikšanās, aprīkojuma vai citām milzīgām saistībām? Izklausās pēc sapņa. Bet, ja vecāki kļūst pārlieku dedzīgi, viņi var atstumt bērnus. "Dažreiz vecāki uzzina par šo paņēmienu, viņi patiešām aizraujas un pārvērš to par pratināšanu, vienkārši uzdodot jautājumus bērnam," saka Dr. Rīsa.

Saistīts stāsts

Kāpēc vecākiem ir jāatsakās bērnu dēļ

Kad bērni nāk klāt, ja viņi saka kaut ko, kas nav gluži patiess, jums nav jāizdod labojums. "Tad runa ir tikai par precizitāti, nevis par bērna pieredzi," viņa saka. Tā vietā ievietojiet pareizo informāciju nākamajā teikumā. Tātad, ja jūsu bērns saka, ka ir redzējis zilu tārpu kustamies ārpus muzeja, varat teikt: "Un cik ātri brūnais tārps kustējās, kad tas kustējās?"

Vēl viena vecāku kļūda ir uzskats, ka viņiem ir jāizceļ šīs lielās, smagas tēmas, lai gūtu emocionālas priekšrocības, ko sniedz detalizēta atcerēšanās. Bet, ja jūs sakāt: “Labi, ģimene, ir pienācis laiks runāt par laiku, kad nomira mūsu suns”, neviens īsti nevēlas šīs sarunas. (Kas to darītu?) "Labāk ir runāt par regulāriem notikumiem un ļaut emocijām attīstīties dabiski," saka Dr. Rīsa. "Un tad tā kļūst par šo patiešām drošu, apstiprinošu vietu, kur apspriest šīs sajūtas."

Vai kas vēl bērniem nešķiet apstiprinošs? Redzot, ka sarunas laikā skatāties uz tālruni. Pat ja vēlaties meklēt fotoattēlus no apspriežamā notikuma, ieteicams to aplūkot tikai vienā vai divās, pirms noliekat tālruni. "Pretējā gadījumā jūs vienkārši sakāt vienu lietu par katru fotoattēlu. Tas nav īpaši interesanti,” viņa saka.

Interesentiem vecākiem,Pastāsti man stāstu paskaidrots, kā veikt sarežģītās atcerēšanās metodes, taču ikviens var to izmēģināt. "Mans galvenais padoms ir vienkārši izklaidēties un izbaudīt to," saka doktors Rīss. "Un jūs zināt, ka tas darbojas arī tad, kad jums ir jautri."

Saistītie stāsti

Kā atgriezt mājas noteikumus pirms pandēmijas

Kad vecvecāki aizraujas sociālajos tīklos

Marisa LaScalaVecākais audzināšanas un attiecību redaktorsVecākā audzināšanas un attiecību redaktore Marisa LaScala aptver visas audzināšanas lietas, sākot no pēcdzemdību perioda līdz tukšām ligzdām, lai nodrošinātu labu mājturību; viņa iepriekš rakstīja par mātes stāvokli vecākiem un strādājošai mātei.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io.

instagram viewer