Labākā viena katla spageti recepte

click fraud protection
viens katls spageti

Maiks Gārtens

Apvienojiet nūdeles, svaigus tomātus un ūdeni, pēc tam vāriet vienā katlā, lai iegūtu perfekti pagatavotus makaronus un greznu mērci.

Reklāma - turpiniet lasīt zemāk

Cal/Serv: 430

Ienesīgums: 4 porcijas

Sagatavošanas laiks: 0 stundas 20 min

Kopējais laiks: 0 stundas 20 min

Sastāvdaļas

1

citronu

12 unces.

spageti

2

ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas

1

mazs sarkanais sīpols, plānās šķēlītēs

1/2 c.

sausais baltvīns

2 ēd.k.

olīvju eļļa

Košera sāls un pipari

1 1/2 pt.

dažādu krāsu ķiršu vai vīnogu tomāti, pārgriezti uz pusēm

1/2 c.

pētersīļu lapas, rupji sasmalcinātas

1 c.

bazilika lapas, rupji sagrieztas

Pasniegšanai rīvēts parmezāns vai vegāns parmezāns

Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli ir izveidojusi un uztur trešā puse, un tas ir importēts uz šo lapu. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast viņu tīmekļa vietnē.

Norādes

  1. No citrona nomizo 4 miziņas sloksnes un plānās šķēlītēs, tad izspiež 2 ēdamkarotes sulas.
  2. Lielā pannā vai holandiešu cepeškrāsnī ielieciet spageti (tam jāatrodas plakaniski apakšā). Pievienojiet ķiplokus, sīpolus, citrona sulu, vīnu, eļļu, 4 tases ūdens, 3/4 tējkarotes sāls un 1/2 tējkarotes piparus. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un viegli, bieži maisot, vāra 5 minūtes.
  3. Ielieciet tomātus un turpiniet viegli vārīt, līdz makaroni ir al dente un gandrīz viss šķidrums ir absorbēts (uzsūkšanās turpināsies).
  4. Iemaisa citrona miziņu un pētersīļus, pēc tam iemaisa baziliku. Ja vēlaties, pasniedziet ar rīvētu parmezānu.

UZTURA INFORMĀCIJA (uz porciju): apmēram 430 kalorijas, 9 g tauku (1,5 g piesātināti), 14 g proteīna, 385 mg nātrija, 73 g ogļhidrātu, 6 g šķiedrvielu

Vai jūs gatavojāt šo recepti? Komentējiet zemāk!

Keita MerkereKeita Merkere ir galvenā pārtikas direktore un pārrauga komandu, kas ražo visu pārtikas saturu, kas parādās vairāki no Hērstas populārākajiem nosaukumiem, tostarp laba mājturība, sieviešu veselība, profilakse, sieviešu diena un valsts Dzīvošana.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io

instagram viewer