Skandāls ir Keitija Lowes akcijas viņas 5 minūšu Me-Time triks

Redaktora piezīme: Tā ir daļa no jaunā GoodHousekeeping.com sērija, Month of Me. Šā gada janvārī, mēs oficiāli aizliegt "vajadzētu" (kā, "I ir iet uz skrejceļš, "vai:" Es ir notīrīt garāža "), un mudināt jūs, lai dotu sev pārtraukumu pēc brīvdienu sezonu. janvāra mēnesī laikā, mēs būsim daloties personīgās esejas un iedvesmu, lai palīdzētu jums nepieciešams laiks sev. Šeit, ābece'S Skandāls zvaigzne un jaunā māmiņa, Keitija Lowes, Atrod līdzsvaru ar kvalitāti, nevis kvantitāti - un nedaudz popkorns un vīnu.

Uz atrast savu ceļu kā jauna mamma:

"Būt par jauna māmiņa patiešām ir vislabākais. Es pat nevaru atcerēties neko pirms Albee. Tur tas ir eksplodējusi mīlestība jums liekas, bet tas ir tik intensīva un tā visu patērē. Esmu kļuvusi par vienu no tiem psihopāts mātēm, kuras mīl meklē pie mans bērns un ir ar mans bērns un tad, kad viņš ņem nap Es esmu tikai meklē video un attēliem no viņa uz manu tālruni. Es esmu nepatīkams. Lai būtu godīgi, man nav īsti mīlēt to sākumā. Pirmās divas nedēļas man bija, piemēram, "Ak, nē, ko ellē darīja man jādara, lai manu dzīvi,", tad visi pēkšņi man skāris zibens, un tagad es esmu tikai aiz, aiz laimīgs un saviļņots. "

Katie 5 minūšu aizbēgt:

"Esmu ievērojis, ka 5 minūtes šeit un tur tiešām kaut ko mainīt. Tas var būt grūti - vienkārši darīt neko 5 minūtes, ir varoņdarbs, un pats par sevi. Viena no lietām, ko es esmu patiešām vērā, un tas būs skaņa ļoti dīvaini, bet es esmu super smarža balstīta persona un es esmu apsēsta ar šo smaržu difuzoriem no doTERRA (52 $, amazon.com). Kad es sāku savu rītos man dažas ēteriskās eļļas difuzoru; tas varētu būt apelsīnu ziedu vai jasmīna aktivizēt un egles mani vai lavandas naktī tiešām nomierinātu mani. Es izveidoju mazliet svētu vietu, izvirzīti daži aromterapija pilieni manā difuzoru, varbūt likts uz masku, un veikt dažas tiešām liels, dziļi elpu. Es tiešām noteikt manu signālu, jo tas parasti ir viss, kas man ir, pirms kāds raud vai kāds ir nepieciešams mani un zonu, kas 5 minūtes. Tas ir glābšanas papildperiods, lai saņemtu mani caur mātes. Tikai 5 minūšu šeit vai arī pāris reizes dienā. Tad es esmu pa labi atpakaļ darbojas spēlē! "

Stājoties mācība no Olivia pāvesta:

"Es nezinu, vai tas ir tāpēc, ka skandāls, Bet es esmu milzīgs vīna un popkorns ventilators. Nav nekas labāks tagad, nekā liekot manu mazulis gulēt pulksten 7 un lejot sev smago pour skaistu sarkanvīna un popping sev lielu maisu popkorns. Es esmu popkorns lietpratējs šajā brīdī. Es vienmēr pop uz plīts, un dažreiz pop ar kokosriekstu eļļu, kas dod popkornu veida kokosriekstu garšu. Dažreiz es apkaisa ton uztura rauga par to, kāda veida padara to sieru putekļu uz augšu no tā, vai daudz jūras sāls. Es pat likt agave uz krāsns augšas, lai es daru savu veida tējkannu kukurūzas. Tas ir atkarīgs no dienas un noskaņojumu. Es rock lielākā bļodā, kas un jauki glāzi sarkanvīna, kā es sākt tikai pilnīgi apmulsuma uz manu dīvāna - tad es esmu pamodies trīs stundas vēlāk, kad ir pienācis laiks atkal pabarotu bērnu ".

VEIKALS KATIE Lowes ' "MĒNESIS ME" KIT:

doTERRA Ziedlapa difuzors ($54, amazon.com)

Franklin ir Organic Popping Corn ($30, amazon.com)

Viva Naturals organiskā kokosriekstu eļļa ($10, amazon.com)

Galīgo sezona skandāls pirmizrādes šovakar, janvāris 18, 9 plkst EST uz ABC.