Jutīgums pret smaržvielām: kā izvairīties no alerģijām pret smaržām - smaržu etiķete

Kad beidzot atradīsi savu ideāls paraksta aromāts, aromāts, kas tieši tāds ir tu, jūs varat justies sliecas to valkāt visu laiku. Bet diemžēl tieši tāpat kā 5 "papēži un sejas spīdums, ir laiks un vieta pat visjaukākajām smaržām - un tā ir nē kad atrodaties slēgtā telpā ar vairākiem citiem cilvēkiem, kuri nevar izvairīties no smaržas.

Kāpēc slikti valkā smaržas slēgtās telpās?

Ar aptuveno 30% amerikāņu piedzīvojot jutīgumu pret aromātiskiem izstrādājumiem, nav īsti prātīgi uzpūtēt savu smaržu, pēc tam pakļaut cilvēkus tā darbam, lidmašīnai vai citam sabiedriskajam transportam. "Pētnieki nav pilnīgi pārliecināti, kas izraisa cilvēku negatīvu reakciju uz aromātu, bet tas varētu būt saistīts tikai ar fizioloģisko grimu," skaidro Dr Joel Schlessinger, dermatologs ķirurgs un RealSelf līdzautors, piebilstot, ka daži cilvēki deguna iekšējās darbības dēļ var saost zemākas lietas. Tā kā "divsimt vai vairāk ķīmisku komponentu var nonākt mākslīgā aromātā", ļaudīm var būt grūti noteikt precīzu smaržu, kurai viņi ir alerģiski.

Ja jūs domājat, ka tas nav tikai garšas jautājums, Dr. Šlessingeram ir dažas sliktas ziņas: Atrodoties smaržu vai odekolonu tuvumā, tas patiesībā var būt bīstams alerģiskiem cilvēkiem. "Bieži sastopamie simptomi variē no galvassāpēm, ūdeņainām acīm un šķaudīšanu līdz reibonim, astmas lēkmēm un apgrūtinātai elpošanai," viņš brīdina. Tās nav tikai alerģiskas reakcijas, kas cilvēkiem rodas smaržvielu nēsāšanas laikā - tikai tas, ka viņi atrodas noteiktu aromātu klātbūtnē, var radīt nopietnu diskomfortu.

Kā jūs varat līdz minimumam samazināt aromāta iedarbību?

Pirmkārt, laipnais veids, kas jādara, ir izvairīties no smagām smaržām. "Man ir bijuši pacienti, kurus smaržas un smaržas ir tik ļoti ietekmējušas, ka rezultātā viņiem ir jāizvairās no publiskām telpām - pretējā gadījumā viņi, iespējams, būs jā hospitalizē," saka Dr Schlessinger. Viņš iesaka izsmidzināt pāris spritizes gaisā, pēc tam izstaigājot to, lai pārliecinātos, ka jūs pārāk daudz nelietojat. Izvairieties pievienot vairāk visas dienas garumā, un noteikti neuzsmidziniet to apkārt ļaudīm, vispirms to nejautājot.

Jūs varat arī izlaist smaržas visus kopā un tā vietā izvēlēties parasto dezodorantu, lai visas dienas garumā justos svaigs, un Dr Schlessinger iesaka izvēlēties aromatizētu ķermeņa mazgāšanu, lai pievienotu vieglu aromātu, kas nevilksies gaisā apkārt tu.

Ko darīt, ja tu esi alerģiskais?

Ja tas ir jūs, kuru satrauc kolēģis (vai kāds cits), kura smarža vienkārši neizzudīs, lūk, kādi ir Emīlijas Pasta institūta ļaudis iesaku darīt par to: "Padariet problēmu par tevi, nevis viņu. Sakiet: “Nansi, es pēdējā laikā esmu kļuvis ļoti jūtīgs pret noteiktām smaržām. Lai gan es domāju, ka jūsu smaržas ir jauki, tas mani apgrūtina. Vai jūs man palīdzētu, valkājot mazāk? '"Ja viņa darba laikā nepametīs savu smaržu ieradumu, varat vērsties pie sava menedžera vai cilvēkresursiem, lai saņemtu turpmāku palīdzību.

Lai izvairītos no neērtām sarunām kopā, Dr. Šlēgergers iesaka savlaicīgi paziņot par savu alerģiju vadībai un kolēģiem biroja biedriem.

Takeaway

Ja jūs patiešām vēlaties, lai jūsu kolēģi jūs mīl, nesmidziniet spēcīgās smaržas (ja, pat to, ka tas ir nekaitīgs Gurķu melone) darba vietā. Esiet laipns, esiet pieklājīgs un domājiet, pirms spriežat.

Sekojiet līdzi Labai mājturībai Pinterest un Instagram.