Pārtrauciet dušu katru dienu

Nav ziņa, ka daudzi no mums varētu iestāties par matu mazgāšanu ar taisnīgumu divas līdz trīs reizes nedēļā - produktu tīrīšana un lietošana katru dienu, starp citu, noņem sloksnes no dabīgajām eļļām, veicinot sausumu, blāvumu un lūšanu. Bet tagad mēs uzzinām, ka tie paši noteikumi varētu attiekties arī uz jūsu ādu un ķermeni. ŠODIEN ziņojumi ka, pēc dermatologu domām, duša katru dienu var būt diezgan dehidrējoša sejas ādai - it īpaši šajos krietni pamestos ziemas mēnešos, kas mēdz būt gada sausākie.

Triks, dermatologs Dr Casey Carlos pastāstīja TODAY.com, ir jākoncentrējas uz kvalitāti, nevis kvantitāti - ne tikai uz dušu daudzumu, bet arī uz izmantoto ziepju daudzumu. Viņas ieteikums ir tikai skrubēt vietās, kur ir visizplatītākā oža (domājiet paduses un dāmu daļas), un izvairieties no tām ķermeņa daļām, kuras mēdz redzēt sausumu (krūtīs, mugurā, kājās utt.). Starp citu izlaidiet dažas dienas un pēc tam visu mitriniet. Kad jūs veicat tīrīšanu, noturiet to īsu un izvēlieties remdenu ūdeni, jo karstā ūdens temperatūras drīzāk izžūst un kairina ādu. Vēl labāk, nomainiet dažus no šiem dušām uz vannām, jo ​​mērcēšana ir mazāk skarba nekā stāvēšana zem tekoša ūdens strūklas un faktiski palīdz ādai absorbēt mitrumu.

Acīmredzot, jūs esat labākais tiesnesis - ja jūtaties smieklīgi, tad ar visiem līdzekļiem izskalojiet (cilvēki birojā to novērtēs). Bet, ja jums ir īpaši nosliece uz ekzēmu, niezi, apsārtumu, pleķainību vai visu iepriekš minēto gada laiks, tad, iespējams, jums būs izdevīgi pauzēt, pirms ielekt šajā straumē ūdens. (Un jūs ietaupīsit sev papildu laiku ikdienā, lai sāktu darbu.)

NĀKAMAIS: 8 lielas kļūdas, ko pieļaujat dušā »

Šis stāsts sākotnēji parādījās Elle.com

Vairāk no ELLE:

• 10 izplatīti matu mīti

• Labākais nagu laka jūsu ādas tonim

• Pareizais Bangs katrai sejas formai

Fotoattēlu kredīts: Getty Images