Ko kafija patiešām dara jūsu ādai
Mēs, iespējams, nopelnīsim naudu no saitēm šajā lapā, bet mēs iesakām tikai produktus, kurus mēs atbalstām. Kāpēc mums uzticēties?
Tas ir tikai vēl viens iemesls, kāpēc mīlēt šo latte.
Niko Guido / Getty Images
Kafija var pasargāt jūs no vairāk nekā tikai pēcpusdienas lejupslīdes - ja jūs to dzerat pietiekami daudz. Jauns studēt norāda, ka daudz kafijas dzeršana varētu samazināt vēža melanomas attīstības risku.
Vairāk nekā 10 1/2 gadu laikā pētnieki analizēja gandrīz 450 000 cilvēku pārtikas biežuma anketas un veselības ierakstus, kas bija iesaistīti Nacionālā veselības institūta (NIH) -AARP pētījumā. Un beigās viņi atrada, ka ir attīstījušies 2 904 cilvēki ļaundabīga melanoma, nopietns ādas vēža tips, kas rodas šūnās, kas ražo pigmentāciju, un 1874 cilvēkiem attīstījās patoloģiskas ādas šūnas, kas varētu izraisīt vēzi (a.k.a. "melanoma in situ").
Pēc datu pielāgošanas dažādiem riska faktoriem (piemēram, smēķēšana, alkohola lietošana, izglītība, ķermeņa masas indekss, fiziskās aktivitātes, ģimenes vēsture) vēzis un spēcīgu saules staru iedarbība), pētnieki atklāja dažas interesantas asociācijas: Cilvēki, kuri dienā izdzēra četras vai vairāk kafijas tases dienā, bija Par 20% mazāka iespējamība, ka nekā nedzērāji, attīstīs ļaundabīgu melanomu, un vēl mazāk ticami bija cilvēki, kas izvēlējās kafiju ar kofeīnu tā. Šķiet, ka kafija nemazina melanomas risku in situ, iespējams, tāpēc, ka tā saka atšķirīgi no ļaundabīgas melanomas, norāda pētījuma autori.
Tātad, kā kafija aizsargā jūsu ādu? Pētījuma autori domā, ka tas satur īpašus savienojumus (ieskaitot kofeīnu), kas vismaz saskaņā ar Pētījumos, kas veikti laboratorijās un ar dzīvniekiem, šķiet, ka vēzis novērš dažus atšķirīgus veidus veidos. Viņi nomāc šūnas, kas saulē pārvērš vēzi, samazina iekaisumu, samazina oksidatīvo stresu un DNS bojājumus, absorbē kaitīgus saules starus (piemēram, sauļošanās līdzeklis) un detoksicē kancerogēnus - visas brīnišķīgās ziņas cilvēkiem ar apkaunojoši augstiem Starbucks rēķiniem un pastāvīgu kafiju baumas.
NEXT: 26 pārsteidzoši fakti par kafiju »
Šis stāsts sākotnēji parādījāsCosmopolitan.com
Saistītie stāsti:
• 4 Kas zināja skaistumkopšanas līdzekļus kafijas pagatavošanai
• Kafijas ieguvumi veselībai
• Kāpēc aukstā alus kafija ir tik karsta tieši tagad
Foto: Niko Guido / Getty Images
No:Kosmopolīts ASV