7 Best ābolu sidra etiķis izmantošanas

1. Notīriet seju.

Par vienkāršu divu sastāvdaļu DIY toneri, sajauc vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķis ar divām glāzēm ūdens. DAB šķīdumu uz jūsu sejas ar vates. Tā darbosies kā savelkoša, lai likvidētu baktērijas un atmirušās ādas šūnas, kas var novest pie pinnes izraisa uzkrāšanosSaka Mona Gohara, medicīnas doktora, asociētais klīniskās profesors dermatoloģijā Yale University.

Ir daudz toneri pieejami, kas jau ir iekļaut uzkopšanas pilnvaras ābolu sidra etiķi. Mūsu skaistums režisors aprīlis Franzino, patīk piecu sastāvdaļa S.W. pamati Tonera.

2. Noņemiet palielinājums un novērš blaugznas.

Blaugznas ir briest atmirušās ādas šūnas no nejutīgu rauga mūsu ķermeņiem. Jo tas nogalina baktērijas, ābolu sidra etiķis ir lielisks DIY iespēja novērst blaugznas, Gohara saka. Tādā pašā veidā, ābolu sidra etiķi var palīdzēt noņemt lieko produkts palielinājums un atlikumu, kas varētu būt clinging uz jūsu virzieniem, padarot tos smags un neveselīgs. Vēl labāk, pievienojot to savā ikdienas var atstāt matus mīkstus un spīdīgus.

Dažas reizes nedēļā, masāža ābolu sidra etiķi un ūdeni uz jūsu matiem, pirms jūs šampūnu. Ja jūs neesat pārāk visiecienītākais uzlejot etiķi uz jūsu matiem, Franzino liecina mēģinot John Masters Herbal Cider Hair Rinse.

3. Atsvaidziniet savu ķermeni.

Ābolu sidra etiķis ir lielisks veids, kā dabiski smaku kājas, paduses, vai kur ir nedaudz smellier nekā jūs vēlētos. Izmantojot vates tamponu, berzēt to zem rokas un gar kājām (vai izveidojiet mērcēšanas vannu ar vienu tasi ābolu sidra etiķi un četras tases silta ūdens), pēc dabas dezodorants. "Baktērijas liek jums radīt sliktu smaku," skaidro Gohara "un ābolu sidra etiķis nogalina off, ka baktērijas."

Varat arī izveidot savu Deodorizer salvetes: Soak papīra dvieļi nakti aizlīmētā maisiņā ar ābolu sidra etiķi. Kad esat šķipsnu, berzēt salvetes uz jūsu kājām vai padusēs. Neuztraucieties - Par etiķis smarža dosies prom, kad tas izžūst.

4. Nogalināt sliktu elpu.

daži zobārsti saka ka skalošanas muti ar vienu daļu ābolu sidra etiķi un divas daļas ūdens uz vienu minūti, var palīdzēt jums uzturēt veselīgu muti un atgaiņāt sliktu elpu. Gohara piekrīt: "Tāpēc, ka slikta elpa ir baktēriju saistīti, ābolu sidra etiķi var nokļūt crevasses jūsu smaganas un zobi, un izslēgtu sliktos elpa. "(Tas ir dabas alternatīva pār-the-counter mutes skalojamie šķidrumi, bet pārliecinieties, lai runātu ar savu zobārstu, pirms sākt jaunu tīrīšanu shēma).

5. Noskaidrot toenail sēnītes.

Tas izklausās nejauki, bet tas tiešām var strādāt. Kad Gohara ir pacientam, kurš cieš no toenail sēnīti, viņa bieži iesaka tām tīrīt savas kājas ar ābolu sidra etiķi ziepēm vairākas reizes nedēļā. "Jums ir darīt to laikposmā no gada," viņa saka. "Ar pareizu kopšanu un toenail un tīrīšana ar ziepēm, tas ir dabisks veids, kā atbrīvoties no daži no sēnītes."

6. Noņemiet spītīgs kārpas.

Kārpas ir vīruss, un berzes tos ar ābolu sidra etiķi var palīdzēt padarīt tās iet prom, saka Janet Hill Prystowsky, medicīnas doktora Taču viņa brīdina, ka jums vajadzētu runāt ar savu dermatologs vispirms pirms rūpējas par kārpu pats, ja tas ir vajadzīgs spēcīgāks ārstēšana.

7. Padariet savu salātu veselīgāka.

Kaut arī pētījumi nevar dublēt kādu ābolu sidra etiķis svara zudums prasības, tas ir labi, lai jumssaka Jaclyn Londona, M.S., R.D., C.D.N., Uzturs direktors pie Laba Mājturība institūts. Tāpat ābolu, tas ir pilns ar antioksidantiem, beta-karotīnu, kalcija un kālija, lai justies brīvi izmantot, lai veiktu mājās mērci. "Ja tas palīdzēs jums ēst vairāk salātus, tas ir lieliski," viņa saka.

Lai gan daži saka, ka apēdot ābolu sidra etiķi var palīdzēt ar pazemina cukura līmeni asinīs un palēnina gremošanu, Londona saka, lai pārbaudītu ar savu ārstu. "Info ir nedaudz cieta, bet tas bieži vien tiek izņemts no konteksta, It īpaši, ja jūs esat diabēta, kurš ņem klasi zāles, tad tas var būt mazliet bīstami, "viņa saka.