3 Dumb lietas mēs darām ar viedtālruņiem
Mēs varam pelnīt naudu no saitēm šajā lapā, bet mēs tikai iesakām produktiem, mēs atpakaļ. Kāpēc mums uzticēties?
Vienkārši ielieciet to uz leju jau.
Laba Mājturība
No stāja uz sniegumu, šīs tālrunis ieradumi var veikt nodevu par savu veselību.
1. Slouching un skatās.
Skatoties uz leju, var pasliktināt kakla un muguras saites, liecina datoru modeļa analīzi. Jūsu galva sver 10 līdz 12 mārciņas, bet koncentrējoties uz leju var palielināt spēkus uz kakla līdz piecas reizes vai vairāk, izraisot sliktu stāju un sāpes.
Tātad, ko jūs varat darīt? Iztaisnojiet augšu, pirmkārt, saka Kenneth Hansraj, medicīnas doktora, ortopēdijas ķirurgs Poughkeepsie, New York. Un rokas ierīci krūšu augstumā ar galvu uz augšu, krūšu atvērt un lāpstiņām atpakaļ. Pārvietot tikai acis uz leju. Un tad, ņemt pārtraukumu. Jūsu kakls nav paredzēts palikt iestrēdzis vienā stāvoklī uz ilgu laiku. Ja jūs lasāt par planšetdatoru vai tālruni, apstāties ik tik bieži, lai griezuli un noliekt galvu - uz augšu un uz leju, tad uz sāniem.
2. Apstrādājot to kā rotaļlieta.
Cilvēki, kuri ir pielīmētas savus mobilos tālruņus, iespējams, ir zaudējuši spēju, lai izklaidētu sevi bez viena, atrada Kentas Valsts universitātes pētījumu. Mazāk bieži lietotāju (saskaņā ar trīs stundas dienā), var vieglāk plug relaksējoša zemo tehnoloģiju darbības, piemēram, lasīt un izmantot.
3. Turot to darbā.
Ņemot jūsu šūna, kas uz jūsu galda novērš uzmanību, pat tad, kad tas ir izslēgts. Pētnieki Universitātes Dienvidu Menas atrasts ka studenti ar telefoniem, kas bija slikti uz konkrētām uzdevumiem, salīdzinot ar tiem, kuru ierīces tika slēpta. Atlicināt jums, kad jūs esat uz darbu!
Vairāk par Smartphones:
• 5 Nopietni Bad Blakusparādības viedtālruņa atkarības
• 5 veidi, kā Jūsu telefons ir ruining jūsu ādu
• 3 Svara zudums Apps lejupielādēt Right Now
Šis stāsts sākotnēji parādījās 2015. gada marta apdomīga saimniekošana.