Best Sleeping pozīcija
Mēs varam pelnīt naudu no saitēm šajā lapā, bet mēs tikai iesakām produktiem, mēs atpakaļ. Kāpēc mums uzticēties?
Kā jums gulēt gultā ir dažas pozitīvas, gan negatīvas sekas.
Getty Images
Mēs esam vairāk nekā mazliet interese par visas lietas gulēt (Galu galā, mēs tērēt līdz trešajai mūsu dzīvi darot to!). Tātad, mēs noteikti ieinteresēja ar jaunu infografiku šim The Huffington Post tikko publicēta kas izceļ daži plusi un mīnusi, kā jūs gulēt gultā naktī. Jā, jūsu Atlikts amats ir ietekme uz jūsu ķermeņa, iekšā un ārā.
Saskaņā ar 2012. gada aptauju, ko Annas Veļa veica 74% no amerikāņiem gulēt uz sāniem, kas var samazināt krākšana, bet arī veicinās muguras, gūžas un plecu sāpes. Tas nozīmē, ka, muguras un vēdera guļ ir arī savas priekšrocības - un trūkumi. Skatīt zemāk, un tad pateikt mums, ko jūs domājat.
Tātad, ko jūs domājat? Vai jūs pārslēgt savu ierasto vietu, lai izvairītos no lietām, piemēram, grumbas?
Vairāk par savu miegu:
• 11 Pārsteidzošā lietām, kas ietekmē Your Dreams
• Kā Jūsu miega modeļus var padarīt jūs tauku
• 25 veidi gulēt labāk Tonight