7 no labākajām receptēm bērniem

click fraud protection

Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.

Ļaujot bērniem pavārs līdzās jums ir izcils veids, kā pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar viņiem. Tas veicina agrīnu interesi par labu pārtiku (kas var novest pie veselīgākiem ēšanas paradumiem), kā arī starp visiem priekiem tas ir viltīgi izglītojošs.

Ja ideja par bērnu izlaišanu virtuvē jūs nervozē, neesiet. Netīrumus var iztīrīt (iesaistīt viņus arī tajā) un iemācīt viņiem būt drošiem karstuma apstākļos avoti un asi priekšmeti jau no mazotnes nozīmē, ka viņi, visticamāk, izturēsies pret viņiem no get-go.

receptes bērniem 

LightFieldStudiosGetty Images

Mūsu galvenais padoms (īpaši, ja jums ir ļoti mazi bērni): veltiet dažas minūtes, lai savāktu visas sastāvdaļas un aprīkojumu kopā, pirms bērni nonāk procesā. Tādā veidā jūs nepagriežat viņiem muguru ēdiena gatavošanas vidū un galu galā tas palīdz nodrošināt viņu drošību.

Ēdienu gatavošana nav tikai radoša - tā ir iespēja iemācīties visu veidu nodarbības, pat par vissīkākajām. Receptes ievērošana sniedz jautru iespēju lasīt, savukārt sastāvdaļu svēršana var palīdzēt skaitļu atpazīšanā un matemātiskajās prasmēs. Papildus tam, sajaukšana, sasmalcināšana un sasmalcināšana var stiprināt roku un roku muskuļus, kas nepieciešami rakstīšanai. Arī rezultāts, ar kuru viņi var lepoties, ir labs pašnovērtējums un garastāvokļa veicināšana.

Lielākā daļa vecāku būs iepazinušies ar līdzīgiem izvelkamie cepumi, cupcakes, un Krispie ārstē, taču šīs receptes ir lieliski piemērotas ēdiena gatavošanai kopā ar bērniem. Šeit ir 7 labākās receptes, kuras bērni var izmēģināt...

pica

receptes bērniem 

Aleksandrs ZubkovsGetty Images

Lieliski piemērota visu vecumu bērniem un uzmanības lokam, picas no nulles māca svarīgu kulinārijas pamatprasmi - maizes pagatavošanu.

Ir arī daudz dažādu aktivitāšu - mīklas pagatavošana, izrullēšana un papildināšana, tāpēc tas garantē izklaidēšanu (un, prēmija, pēc tam tās beidzas ar vakariņām). Pat gadu vecs bērnu krēsls var izklaidēties, sašņorējot mīklas plankumu un smaidot uz piedevām.

Tas ir lielisks motivators izmēģināt ēdienus, kurus viņi parasti neēd (piemēram, olīvas vai pat sardīnes) un mīkstās sastāvdaļas, piemēram, mocarellas un sēņu bumbiņas, dod viņiem drošu pirmo iespēju griezt. Viņi var izmantot galda piederumu nazi, lai praktizētu to sasmalcināšanu.

Izmēģiniet mūsu Margherita picas recepti

Bolognese spageti

receptes bērniem

EivaislaGetty Images

Veicot a pamata Bolognese ir vēl viena mācība, kas viņus nostādīs labā stāvoklī turpmākai dzīvei. Maltās un dārzeņu cepšanas principi ir pamats daudziem sātīgiem ģimenes ēdieniem.

Kaut arī mazuļi nevarēs stāvēt un maisīties pie plīts, jūs varat viņus iesaistīt sagatavošanā. Jaunāki bērni var iemācīties droši sarīvēt sieru, bet vecāki - kapāt sīpolus un skatīties, kā jūs cepat sastāvdaļas.

Izmēģiniet mūsu Spaghetti Bolognese recepti

Augļi drūp

receptes bērniem 

rudisillGetty Images

Viegls ēdiens, kuram ir tikai daži soļi, drūp ir lieliski piemēroti mazākiem bērniem, ar kuriem palīdzēt.

Pagatavošana ar rokām ne tikai iemāca konditorejas izstrādājumu pamatus - roku berzi milti un sviests kopā palīdz stiprināt viņu roku muskuļus, kas savukārt palīdz attīstīt viņu rokrakstu prasmes.

Izmēģiniet mūsu labākās Drumble receptes

Krupis bedrē

receptes bērniem 

Sida, NiksGetty Images

Uz receptēm balstītas receptes, piemēram, Krupis caurumā ir lieliski pagatavojami kopā ar bērniem - tie viegli saplūst no ļoti nedaudzām sastāvdaļām, un mazie bērni var iegūt veiklību, plaisājot un sitot olas.

Ir daudz putu, kas uzlabo roku un acu koordināciju, un viņi var iepriecināt olu burvību (vai zinātni pirmsskolas vecuma bērniem), kas pūš mīklu krāšņi augstu.

Izmēģiniet mūsu krupja cauruma recepti

Veggie fritters

receptes bērniem 

NoirŠokolādeGetty Images

Ja jums ir veg-avoider, fritters ir ideāli piemēroti, lai pierādītu, ka zaļumi var būt garšīgi, un bērni, visticamāk, izmēģinās ēdienu, ja viņiem tas ir bijis noderīgs.

Dārzeņu maskēšanas vietā (godīgums ir labākā politika) fritter maisījums ir garšīgs līdzeklis, kas var padarīt tos patīkamākus.

Izmēģiniet mūsu kabaču un bekona Fritters recepti

Banānu maize un smalkmaizītes

receptes bērniem 

Klaudija TotiraGetty Images

Maziem (un lieliem) bērniem patīk mīcīt sīkumus. Banāni ir pietiekami mīksti, lai to izdarītu tik viegli, un banānu maize ir piedodoša recepte, kas izrādās nevainojami, neskatoties uz gabaliņiem vai nevienmērīgu sajaukšanos.

Šis banānu maizes recepte ir lieliski, ja arī jums ir bērni ar olu vai piena alerģiju.

Izmēģiniet mūsu banānu maizes recepti

Īstas augļu ledus konfektes

receptes bērniem 

Westend61Getty Images

Šī ir tik vienkārša ideja, kurai nav nepieciešama recepte. Saņemiet mazas rokas, lai palīdzētu nomizot un sasmalcināt visus augļus (īpaši tos, kas augļu bļodā sāk izskatīties skumji), pievienojiet ūdens šļakatām, ja tas ir ļoti biezu, pēc tam karoti ledus veidņu veidnēs, ielieciet nūju un sasaldējiet, līdz tā ir cieta (vai arī kā karoti vai irbulīti varat izmantot tukšus no nūja).


Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu jaunumiem lai vairāk šādu rakstu tiktu piegādāti tieši iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES

reģistrēties jaunam biļetenam

Vajadzīga zināma pozitivitāte vai nav iespējams nokļūt veikalos? Izbaudiet labu mājturību, kas katru mēnesi tiek piegādāta tieši pie jūsu durvīm! Abonējiet žurnāla Good Housekeeping žurnālu un iegūstiet 6 numurus tikai par 6 GBP.
ABONĒT ŠEIT

Saistīts stāsts

Kā izklaidēt bērnus, izmantojot LEGO

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.

instagram viewer