Kāpēc jums vajadzētu diegs
Mēs varam pelnīt naudu no saitēm šajā lapā, bet mēs tikai iesakām produktiem, mēs atpakaļ. Kāpēc mums uzticēties?
Jūs tīriet zobus reliģiski, bet beigās garas dienas, pēdējā lieta, ko jūs vēlaties darīt, ir strādāt jūsu smaganas ar zobu diegs. Tātad, tas ir labi, lai izlaistu to katru reizi brītiņa?
"Ja jums nav diegs, jūs tikai dara puse darbu. Un jūs neesat tīrīšanu veic pārtikas daļiņas starp zobiem, "saka Dr Timothy Chase no SmilesNY, Kurš iesaka darīt to vismaz reizi dienā. Un, kamēr suku var novērst fasādes, muguras, un topi, tas ir tās vietas, kur jūsu chompers pieskarties, kas rada reālu problēmu potenciālajiem dobumos.
Tomēr, dobumi ir vismaz jūsu rūpes. Lax vai neeksistējošs flossing var arī izraisīt gingivīts, periodontīts, un pat zobu zaudējums - un negatīvas sekas ne tikai pieturas pie mutes. "Problēma ar smaganām var ietekmēt pārējo ķermeni," saka Dr Joseph Banker no Creative Zobārstniecība. Faktiski, zobu un smaganu slimības ir saistītas ar priekšlaicīgu dzemdību, sirds slimības, un pat insultu.
Bail taisni, vēl? Ir arī dažas virspusējas priekšrocības flossing - ieskaitot patiešām jauku smaidu un saldu-ožamā elpu. "Tas būs pilnīgi, 100%, lai jūsu zobi parādās baltākus," skaidro Dr. banķieris. Lai gan tas nav reāli mainīt toni, noņemot mīkstiem pārtikas daļiņas šajās plaisās padara malas jūsu zobi atbilstu frontēs. Un, pievienojot gaisu uz smaganas, tas palīdz nogalināt smirdošs baktērijas.
Ja jūs joprojām justies kā flossing ir sīki mājas darbi, tas varētu būt laiks izmēģināt dažas jaunas metodes. Tā vietā, lai "turot virkni, piemēram, mēs darījām atpakaļ 1950.gadā," saka Dr Banker, mēģiniet flossers ar maināmiem galvām. Vienas roku rīks ļauj jums multitask (piem pārbaudiet savu tālruni), kamēr jūs darīt to darbu. Dr Chase arī iesaka zobārstniecības lentes (saukta arī lente diegs) vai gumijas-band-kā iespējas. Plašākajā virsmas laukums ir nepieciešams mazāk smags.
Viens caveat: Vai nav iet pār bortu. Ja jūs diegs pārāk agresīvi, jums var galu galā kaitē jūsu smaganas.
Vairāk Zobu Tips:
• 10 Things jūs nezināt par Jūsu zobu
• Cheat Sheet Jūsu visbaltāko zobiem
• 7 veidi, kā jūs esat ruining zobus