Veselīga Low Kaloriju Uzkodas
Izvēloties starp piena, tumsā, un baltā, tumši parasti ir zemākais kaloriju iespēja. Pilna sirds veselīgu antioksidantiem, Ghirardelli 60 procenti Tumšas šokolādes tāfelītes ir barojošu veids, lai apmierinātu salds zobs.
Sāļās alkas bieži vien var atsaukt vienas dienas vērtu uzturvielām izvēli tikai dažas kodieniem. Pēc 70 kalorijas un nulles grami tauku uz porciju, Ruffles Light ir ideāls sāļš uzkodas, kas nav trieciens jūsu diēta.
Jolly Laika izveidots mazkaloriju izvēle ir par popkorns mīļotājiem: Veselīga Pop Butter aromāts 100 kaloriju somas. Šis 100 procenti pilngraudu uzkoda dod jums sviesta garšu tradicionālo kinoteātra popkorns mīnus papildu kalorijas. Padoms: Pievienojiet gardēžu aromāts ar savu popkorns ar ēdamkaroti rīvētu Parmesan sieru.
Tirdzniecība savā kartupeļu žetonu Popchips, kas ir vidēji par 61 procentiem mazāk tauku nekā tradicionālās mikroshēmā. Ne cepta (un nodzēst ar nevēlamu kaloriju), ne ceptas (un atņem garšas) Popchips ir, kā norāda nosaukums, vienkārši popped. Šīs mikroshēmas tiek pārdotas divas šķirnes: kartupeļu, ar 23 mikroshēmas vienā porcijā, un tortilla, ar 16 mikroshēmas uz porciju.
Dažreiz tīri sāļš uzkodas tikai netiks sagriezti to. Labākais no abām pasaulēm, Trader Joe Lite Kettle Corn priecē savas garšas kārpiņas ar galīgo saldo un sāļo garšu kombinācijas.
Tajā tikai 110 kalorijas, Kozy būda Šokolādes Riekstu pudiņš ir ar zemu tauku saturu kalcija avots. Izbaudiet krēmīgo labestību pudiņš tasi uz tās pašas, vai to izmantot kā mērci veselām šokolādē zemenēm.
Mini Babybel Light ir tikai 50 kalorijas, bet visu garšu bagātīgu, augstas kaloriju sieru. Izbaudiet riteni pati par sevi vai pārī ar dārzeņiem vai krekeri.
Tā vietā, sasniedzot par kastīti Girl Scout cepumi, apsveriet Nabisco ir 100 kaloriju Pack izdomājums Petites. Apraksta testeri kā "Plāns monētu kaltuvēm reincarnated," šie kārumi ir ar zemu kaloriju un pildīta ar šo atdzist, atsvaidzinošu garšu.
Amerikas mīļākie riekstu sviests bieži piekrauts ar tauku un kaloriju. Nākamreiz kārdinājums iemērkšana jūsu karoti uz zemesriekstu sviesta burkā, paķert Trader Joe auzu un zemesriekstu sviests Granola bārs. Made ar tikai 130 kalorijas, katrs stienis ir pildīta ar 6 gramus olbaltumvielu un 9 gramus šķiedrvielu.
Ja dāsnu liekšķere vaniļas saldējumu kārtains starp divām šokolādes cepumi neizklausās barojošu desertu, tad jums nav mēģinājis Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwich. Pievienotā bez cukura versija ir tikai 140 kalorijas sviestmaizi; tikai par 10 vairāk kaloriju, varat izbaudīt šokolādes zemesriekstu sviestu, cepumi 'n krējuma, piparmētru, zemeņu shortcake vai šokolādes šķirnēm.
Makeins Saldie kartupeļu krunka Cut Fries ir veselīga alternatīva tradicionālajai taukains, taukvielas kartupeļi. Viena porcija šo saldo kartupeļu frī atbilst jūsu dienas deva A vitamīna barojošā cenu 157 kaloriju.
Vienu bagel var būt tikpat daudz kaloriju kā vairāku sviestmaizēm. Kad jūs slather uz krējuma sieru, sviestu vai ievārījumu, jūs varētu pūst pusi jūsu ikdienas kaloriju uzņemšanu. Swap tradicionālo deli bagel par Thomas 100 procenti pilngraudu Bageļu thins vietā.
Par mērci, sieru un picas mīklas kombinētais piebilst strauji - un tas ir pirms saliekot uz papildus virskārtas. Par tikai 290 kalorijas uz porciju, Kashi Vidusjūra Pizza veic tāda pati garša kā piegāde, par daļu no kalorijas.