Kura ir veselīgāka: Brīvdienu Foods Edition

Par kalorijas no garozas un mīklu virsū make kokteili pildītas mīklas ēdieni indulgence. Kad jūs izvēlaties sieru, jums līdz pat 8g olbaltumvielu. Pievienot izejvielas burkānus, citas crudités vai pat svaigus augļus uzpildes šķiedrvielu.

Jūs tikai iegūt no garas dienas uz nogāzēm un gatavs nightcap. Karstvīns smaržo pārsteidzošs, bet eggnog nāk, bet reizi gadā...

Vīns vienmēr uzvar! Eggnog ir pilna ar kaloriju un piesātināto tauku - 7G uz glāzi, pateicoties krējuma, pilnpiena un olu dzeltenumus. Karstvīna vino ir sēdēja, nesatur taukus, un iereibis Combo brendiju un vīnu novedīs jūs malkot ne Slurp, tāpēc jums ir mazāk iespējams pārspīlēt to.

Atliekas deserti no jūsu Hanukkah bash meklē diezgan labs, bet jūs vienkārši vēlaties nedaudz kaut ko saldu pirms gulētiešanas. Vai jūs greifers cepumu vai veselu sauju Hershey skūpsti?

Viens cepumu un 10 Hershey skūpsti abiem ir 220 kalorijas, bet kam lai iztīt Kisses padara grūtāk Hoover tos. Uzglabāt šokolādes saldētavā - atsaldēšana tos savā mutē ļauj jums izbaudīt bagātību, kas var padarīt jūs jūtaties vairāk apmierināti.

Jūs veidojot plāksni pie bufetes galda un nevēlaties, lai slodze uz augšu uz visām pusēm, bet viņi abi izskatās tik dang labi. Vai apcepti sīpoli tiešām tik slikti? Jo labāk pick ir ...

Lai gan abi ir smagi par krējumu un sviestu, kastrolis var veikt bez slodzes SAT tauku piepildītas sieru (plus tas nav sasists un ceptas). Vēl labāk: Skip ceptiem sīpoliem virsū.

Jūsu kolēģiem, kam desertu swap un, labs un slikts ziņas: jūsu divi favorīti ir klāt. Vai jums iet uz kādu šokolādes piparmētru mizas, vai arī paķert ķekars bezē?

Jums darīt jums. Gabals mizas un 16 no olu-white-and-cukura saldumus gan gaisu pildītas satur aptuveni 250 kalorijas, un tikai pāris bezē ir 30 kaloriju veids, lai apmierinātu tieksmi par maz salduma. Bet, ja jūs cerot uz bagātu, atbilst desertu, miza ir par jums.