Pētījumi liecina, lasīšana var palīdzēt dzīvot ilgāk
Mēs varam pelnīt naudu no saitēm šajā lapā, bet mēs tikai iesakām produktiem, mēs atpakaļ. Kāpēc mums uzticēties?
Šodien mēs saņēmām to, ko vienkārši varētu būt labākais ziņu jebkad: Reading grāmatas reāli var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, tad Ņujorkas Laiks pārskati.
Izrādās, lasītāji dzīvo vidēji gandrīz divus gadus ilgāk nekā tie, kuri nelasa vispār, saskaņā ar Jaunajā pētījumā publicēts žurnālā Sociālās zinātnes un medicīna. Izmantojot datus par 3,635 cilvēkiem virs 50 gadu vecuma, kuri piedalās, zinātnieki atklāja, ka tie, kas lasa, lai līdz pat trīsarpus stundas nedēļā, bija par 17% mazāka iespēja nomirt nekā 12 gadu pēcpārbaudes nekā tie, kuri nav lasīt visiem. Tie, kas lasa vairāk nekā trīs ar pusi stundas nedēļā, bija 23% mazāk varētu mirt.
Pētnieki arī konstatēja saikni starp lasot avīzes un ilgāk dzīvo, bet korelācija nebija tik spēcīgs.
Ja jūs esat vajadzīgas jaunas lasāmvielas (izmantot savu veselību, protams), mēs esam būtībā got mini bibliotēka šeit, lai jūs varētu izvēlēties no:
- Populārākā grāmata gadā jūs esat dzimis
- 30. Labākā jaunā Grāmatas Summer 2016.
- 80 grāmatas Ikvienam jāizlasa mūžā
- 5 grāmatas, kas dos jums laimīgāki, saskaņā ar Bibliotherapists
- 50 grāmatas katra sieviete ir jāizlasa pirms viņa pagriežas 40
[H / t The New York Times