8 labākie 2023. gada Paleo maltīšu piegādes pakalpojumi, ko pārbaudījuši eksperti

Pat ja jūs dzīvojat alā, jūs, iespējams, esat dzirdējuši par to paleo diēta. Šis dzīvesveids, kas pazīstams arī kā alu cilvēka diēta vai ēšana, ir balstīts uz domu, ka mums vajadzētu ēst tā, kā to darīja mūsu mednieku-vācēju senči paleolīta laikmetā. Praktiskāk runājot, tas nozīmē koncentrējoties uz veseliem pārtikas produktiem, piemēram, liesām olbaltumvielām, produktiem, riekstiem un sēklām, un izvairoties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, graudiem, rafinētiem cukuriem, pākšaugiem un piena produktiem. Tas ir vienkāršs režīms, taču paleo diētas ievērošana var būt izaicinājums aizņemtiem cilvēkiem, kuriem nav laika gatavot visas savas maltītes. Ātrās ēdināšanas un restorānu cenas nav pazīstamas ar paleo.

"Ja nezināt, ar ko sākt ar paleo diētu, maltīšu piegādes pakalpojums, kas nodrošina paleo maltītes, var palīdzēt jums iepazīties ar diētā atļautie pamata pārtikas produkti, kā arī sastāvdaļu kombinācijas un daudz kas cits, lai palīdzētu jums iedvesmot pašam paleo maltītes plānošanā,” saka.

Stefani Sassos, MS, RDN, CDN, Labas mājturības institūta uztura direktors. Par laimi, daži mūsu pārbaudītie maltīšu piegādes pakalpojumi pierāda, ka ērtā ēdienreizē var nodrošināt liesās dzīvnieku olbaltumvielas ar dārzeņiem un veselīgiem taukiem, nezaudējot garšu un dažādību.

Vairāku mēnešu laikā un ar vairāk nekā 300 mājas testētāju palīdzību visā ASV, Labas mājturības institūts Nutrition Lab eksperti novērtēja vairāk nekā 50 dažādus maltīšu piegādes pakalpojumus, tostarp tradicionālos maltīšu komplektus ar iepriekš izmērītām sastāvdaļām un recepti, maltīšu piegādes pakalpojumi par pieņemamu cenu un gatavas maltītes. Mūsu reģistrētie dietologi izvēlējās labākos Paleo maltīšu piegādes pakalpojumus, pamatojoties uz atsauksmēm vispārējās apmierinātības, pārtikas kvalitātes, izmaksu, pārstrādes centienu un pieejamības kategorijās.

Katrs no tiem atbilst Paleo diētas prasībām, lai gan daži ir stingrāki nekā citi. Daži arī atbilst Vesels30 diēta. Visas iespējas atbilst dažādām uztura vajadzībām un dzīvesveida vēlmēm. Šīs rokasgrāmatas beigās varat lasīt vairāk par to, kā mēs novērtējam maltīšu piegādes pakalpojumus mūsu laboratorijā, kā arī par to, kas jāņem vērā, izvēloties paleo ēdināšanas pakalpojumu. Ja šīs izvēles pārsniedz jūsu budžetu, pārbaudiet mūsu maltīšu piegādes pakalpojumi par pieņemamu cenu vai mūsu labākie maltīšu piegādes pakalpojumi lai iegūtu plašāku ceļvedi.

Mēs arī vēlamies to atzīt svara zudums, veselība un ķermeņa tēls ir sarežģīti jautājumi. Pirms uzsākt jebkuru diētu, mēs aicinām jūs iegūt plašāku skatījumu, izlasot mūsu uztura kultūras apdraudējumu izpēte.