20 labākās dāvanas cilvēkiem ar trauksmi

Vēlme palīdzēt mīļotajam samazināt ikdienas stresa satraukums, it īpaši, ja viņi ir kāds, kas ir cīnās ar trauksmes simptomiem, var būt aizkustinoša dāvana brīvdienu sezonā. Taču ilustrēt savu atbalstu ar glīti ietītu loku ne vienmēr ir viegli — it īpaši labsajūtas nozarē bieži vien paļaujas uz mārketinga valodu, kas sola tūlītēju plašu atvieglojumu virknei trauksmes problēmu. Galvenais, lai atrastu taustāmu dāvanu, kas patiešām parāda jūsu atbalstu, ir novērst kādu konkrētu stresa punktu jūsu mīļotā ikdienas dzīvē, par kuru jūs zināt, ka viņš meklē atvieglojumu.

Pieredzes dāvanas bieži vien ir labi uztverti, taču tie, kas pārdzīvo hronisku trauksmi, var domāt par to ceļojumu rezervācijas, skaistumkopšanas pakalpojumi vai pasākumu vai norises vietu biļetes kā vēl viena apņemšanās, kas viņiem jāpārvar. Pegija Lū, Ph.D., licencēts psihologs un direktors Manhetenas terapijas kolektīvs, saka, ka parasti ir vispārēja trauksme ko raksturo gaidīšana un bailes nākotnes sajūta, kā arī sajūta, ka esat satriekts, tāpēc jebkāda veida iepriekš noteikts gadījums var izraisīt papildu trauksmi. Pat tādas dāvanas kā dzīvi telpaugi, kas tiešām var ietekmēt labsajūtu, var atrasties kā vēl viens "darbs" kāda cilvēka sarakstā. Ja šaubāties, apsveriet savu mīļoto un iespējamos šķēršļus viņa dzīvē rosinot satrauktas domas, un izvēlieties dāvanu, kas var sniegt garīgu skaidrību, mazināt stresu vai ļaut viņiem apstāties mirklis pašaprūpes vietā.

Ar kategoriskiem garīgās veselības ekspertu norādījumiem mēs izceļam komplektu produkti, kas veicina relaksāciju šī brīža karstumā. Lielāko daļu šo dāvanu ir rūpīgi pārbaudījuši laboratorijas speciālisti Labas mājturības institūtsizmantojot oficiālus pārskatus un praktiskas pārbaudes — jūs atradīsiet dāvanas, kas palīdz mazināt trauksmes simptomus, izmantojot holistisku pieeju, ar iespējām visi jūsu svētku iepirkumu sarakstā.

Šīs rokasgrāmatas beigās jūs uzzināsit vairāk par to, kā GH institūta eksperti patērētāju testos novērtēja daudzus šos produktus, kā arī uzzināsit ekspertu padomus par trauksmes mazināšanu. Zemāk iegādājieties mūsu labākās dāvanu idejas, kas izstrādātas, lai palīdzētu mazināt trauksmi saspringtā ikdienas gaitā.